MANCHETES DESTA EDIÇÃO:

"AO CONTRÁRIO DO QUE AFIRMA O GOVERNO, CLASSE C  NÃO ESTÁ TÃO RICA ASSIM"

"SE O DESEMPREGO AUMENTOU NO BRASIL, PORQUE ESTAMOS ACEITANDO OS DE FORA?"

"HONESTIDADE DE MINISTRO CRIA CLIMA TENSO COM OS TELEGUIADOS DE LULA"

"E ELE VAI SER O NOVO PRESIDENTE DO SUPREMO"

"O PAÍS ESTÁ TRISTE. FOI ENTERRADA A ALEGRIA"

"PADRE MARCELO REZA A MISSA DE DESPEDIDA DE HEBE"

Vários símbolos da Copa do Mundo de 2014 já correm o mundo na divulgação do evento: a logomarca [taça formada por mãos], o slogan “Juntos num só ritmo”, a bola batizada de Brazuca, representantes de renome como Ronaldo e Bebeto e, mais recentemente, o tatu-bola como mascote. Os estádios começam a ganhar forma definitiva e a Copa a ter sua “cara”. Os organizadores se esforçam para mostrar um país de escalas continentais, cheio de regionalismos e culturas locais, unido por um mesmo objetivo – tudo com toques ecológicos.

Para boa parte dos turistas, as férias começam na frente de um computador. A visita virtual permite percorrer sites com informações sobre o destino e todo o planejamento da viagem, da compra das passagens às reservas de hotel, ingressos e passeios extras. No Brasil, a modalidade de consumo tem ritmo três vezes maior que as vendas convencionais, formalizadas via agentes de viagem. Entre 2010 e 2012, o mercado on-line cresceu 30%, contra 10% das agências físicas. O crescimento poderia ser maior, pois o governo alardeia ou mente que até a classe C está rica!!!

A crise econômica na Europa tem provocado uma mudança no fluxo migratório. Se no fim da década de 1990 era comum ver brasileiros partindo para trabalhar em países como Portugal e Espanha, agora cada vez mais europeus têm desembarcado no Brasil em busca de empregos, salários melhores e oportunidades de negócios. Segundo o Ministério da Justiça, a quantidade de estrangeiros regularizados no Brasil cresceu 57% em 2011, alcançando 1,5 milhão de pessoas. Por isso que o desemprego aumentou, pois se já não temos para nós, como aceitamos importar.

A vitória de Mitt Romney nas urnas americanas pode ser economicamente positiva para o Brasil, mas a reeleição de Obama é politicamente melhor para mundo. Ao mesmo tempo em que a eleição de Romney pode representar uma maior abertura comercial com o mercado brasileiro, prejudicado pelas restrições impostas a produtos nacionais durante o primeiro mandato de Barack, as ameaças de intervenção bélica, típicas da agenda do partido republicano, poderiam colocar em risco a pretensão do Brasil de se tornar um membro permanente do Conselho de Segurança da ONU.

A cada nova atitude séria, honesta e dura do Ministro Joaquim Barbosa, cresce a inquietação sobre o futuro dele. Com a aposentadoria do presidente Ayres Britto, Barbosa como vice-presidente, é o candidato natural a assumir o comando e também do Conselho Nacional de Justiça. Por razões que vão da afinidade pessoal ao propósito de defender a instituição, amigos e rivais pensam em erguer uma blindagem que o proteja e, ao mesmo tempo, evite um curto-circuito entre a personalidade forte dele e os teleguiados do ex-presidente Lula. É o preço da honestidade neste país podre.

Com a presença de amigos, parentes, pessoas famosos e de anônimos que amavam esta mulher que foi o símbolo da garra, da alegria, da mãe de família e de profissionalismo, foi sepultado no Cemitério Gethsemani, exatamente às 10 e 35, deste dia 30 setembro, o corpo da apresentadora Hebe Camargo. Vitimada por um câncer raro na região do peritônio, do qual foi acometida em 2.010. Hebe passou por várias cirurgias e na última semana, sentindo o fim estava perto, esta grande mulher resolveu a paz de sua casa e dos parentes mais chegados, para fazer a passagem.

Três fatores chamaram a atenção no velório e no sepultamento da apresentadora Hebe Camargo. Primeiro foi a missa realizada pelo Padre Marcelo Rossi, que disse ser uma como se fosse sua segunda mãe; depois foi a brincadeira que fez para tirar o clima fúnebre do local, quando falou para que não colocassem as mãos no cabelo da artista, pois ela sempre gostou de ficar com o visual perfeito. E o terceiro foi quando ele cantou e pediu para o acompanhassem na bela música do Rei Roberto Carlos, Como é grande o meu amor por você, no que foi atendido com muita emoção.

O Ministro Joaquim Barbosa, relator do mensalão, do STF, autorizou a abertura de um inquérito para investigar repasses feitos pelo esquema para pessoas ligadas ao Ministro do Desenvolvimento, Fernando Pimentel e outros políticos petistas. O novo inquérito a ser instaurado na Justiça Federal em Belo Horizonte, também vai investigar repasses que beneficiaram pessoas ligadas aos deputados  Benedita da Silva e Vicentinho, ambos do PT(como sempre), além de dezenas de elementos e empresas que receberam dinheiro do mensalão. Chega no cabeça? Lula? 

DICAS DE SAÚDE: MAIORIA DE ALIMENTOS TEM 66% DE SÓDIO-CUIDADO! 

Cuidados

Veja algumas dicas para reduzir a ingestão de sódio:

• Evite os campeões de sódio: reduza o máximo possível o consumo de embutidos (como salsichas, presunto e salame) e desidratados, como sopas prontas e macarrão instantâneo com tempero. Outro perigo são os temperos para comida, como caldos de galinha e carne, além de molhos para salada, shoyu e inglês, todos por terem altas concentrações de sódio. Se puder, consuma produtos em conserva em pequenas porções apenas uma vez por semana e prefira as versões in natura. E é bom ficar de olho no cardápio porque alimentos doces, como biscoitos recheados, chocolates, guloseimas e refrigerantes, inclusive os light e diets, que usam sacarina e ciclamato em sua composição, também têm altos níveis do nutriente.

• Tire o saleiro da mesa: se ele não está próximo, você diminui a vontade de acrescentar sal à comida quando ela está pronta. Se for comer fora de casa, evite os sachês de sal. Cada um contém um grama do produto, então fica fácil extrapolar o limite diário.

• Seja criativo na cozinha: use o mínimo de sal na hora de temperar algum prato e invista em ervas frescas e secas (manjericão, sálvia, cominho, alfavaca, orégano, manjerona e alecrim), pimenta, cebola, alho, salsinha, cebolinha, limão, cheiro verde e vinagre. Uma receita caseira e saudável é fazer um tempero misturando um terço de alho picado, um terço de manjerona e um terço de sal. Outra substituição recomendada é usar o sal de cloreto de potássio, que não têm sódio em sua composição. A única ressalva é que ele não é recomendado para pacientes com problemas renais.

• Reduza aos poucos: como o paladar está acostumado com a comida bem salgada, é difícil se acostumar com o novo sabor dos alimentos se a diminuição for muito radical. Vá adicionando cada vez menos sal aos preparos até chegar a uma quantidade razoável ou eliminá-lo completamente.

• Leia o rótulo: a quantidade de sódio está relacionada na tabela nutricional no rótulo de todos os alimentos industrializados. Leia atentamente, compare marcas e opte sempre pela que tem o menor valor. Também fuja de produtos com mais 600 mg de sódio a cada 100 gramas de alimento, taxa considerada alta e prejudicial à saúde.

• Anote tudo o que come: para saber o quanto ingere de sódio todos os dias, anote os valores referentes a este nutriente em tudo que comeu ao longo do dia e, no fim, some para ver se está dentro do recomendado.

• Prefira alimentos naturais e frescos no lugar dos industrializados: dá mais trabalho, mas procure tirar um tempinho e preparar o máximo de pratos em casa. O hambúrguer pode ser feito com carne moída e ervas em casa. Uma macarronada, por exemplo, fica muito mais saudável se você preferir o macarrão tradicional ao instantâneo, separar os tomates, o alho e as ervas, preparar o molho e evitar o produto industrializado, que é riquíssimo em sódio. Também evite comprar refeições prontas para aquecer, como as carnes cozidas ao molho, pizzas e lasanhas, pois geralmente têm alta quantidade de sódio.

EDIÇÃO E POSTAGEM DE JOSÉ OVÍDIO EGEA, ÀS 11HS., E 48MIN., DO DIA 30/09/2.012.