MANCHETES DESTA EDIÇÃO: 

"SANTA CATARINA SOFRE COM A VIOLÊNCIA. E A DILMA...?"

"JÁ CHEGAM A 80 O NÚMERO DE CASOS DE VIOLÊNCIA NO SUL"

"BAFÔMETRO TAMBÉM VAI PEGAR DROGADOS EM SÃO PAULO" 

"COMO DENUNCIAMOS A TEMPOS, ESTAMOS DESCENDO A LADEIRA"

"MULHER ENCONTRA LARVAS DENTRO DE BARRA DE CHOCOLATE"

"DURANTE INSPEÇÃO PRISIONEIRO É TRAÍDO PELO ANUS"

A nona noite de ataques em Santa Catarina registrou mais cinco veículos incendiados em quatro diferentes atentados por todo o estado. Com as ocorrências em São José, Navegantes, Chapecó e São Bento do Sul, o número de ataques subiu para 80 e chegam a 25 as cidades atingidas pela segunda onda de crimes. Segunda a polícia, três carros, um caminhão e um ônibus foram incendiados entre a noite de quinta-feira (7) e a madrugada de sexta (8). Não houve feridos em nenhum dos casos e, até as 3h30, ninguém havia sido preso. Não sei até quando este governo incompetente e caótico da Dona Dilma vai ficar olhando.

Um incêndio na Lagoa da Conceição destruiu quatro estabelecimentos comerciais na madrugada desta sexta-feira (8), em Florianópolis. Segundo informações do Corpo de Bombeiros, o fogo começou por volta da 1h20 em um restaurante próximo à Sociedade Amigos da Lagoa (SAL) e rapidamente de alastrou para mais três estabelecimentos. As chamas foram controlado por volta das 3h. De acordo com a Polícia Militar, até as 3h20 não havia indícios de que o incêndio tenha relação com a segunda onda de ataques em Santa Catarina. Neste país sem lei e desgovernado, existe um governo paralelo. 

A partir de hoje, o governo do estado de São Paulo está testando nas ruas da capital paulista aparelhos capazes de flagrar motoristas que consumiram maconha e cocaína. Segundo informações do Bom Dia Brasil, os equipamentos serão usados em um novo modelo de blitz para fiscalizar a Lei Seca, que já combate o consumo de álcool ao volante. Policiais irão parar condutores de veículos suspeitos de estar sob o efeito de drogas e coletar gotas de saliva para a realização do teste para a constatação do uso de maconha e cocaína. Quem for pego poderá ser multado e preso. Poderá? Tem que ir!!! 

Após dois anos de crescimento, o emprego na indústria brasileira recuou em 2012. O total de pessoal ocupado na indústria mostrou variação negativa de 0,2% em dezembro, na comparação com o mês anterior, e fechou o ano com queda acumulada de 1,4%, de acordo com a Pesquisa Industrial Mensal de Emprego e Salário (Pimes), divulgada hoje. O resultado de 2012 reverteu os dados positivos registrados em 2011, quando o emprego na indústria avançou 1%, e em 2010, quando houve crescimento de 3,4%, destaca o .IBGE. Desde a criação do netoemgeral estamos denunciando a farsa PT. É a máscara caindo.

O Ministério da Educação disponibilizou na manhã desta sexta-feira (8) a consulta ao resultado dsegunda chamada do Programa Universidade para Todos (Prouni). Para saber se o estudante foi contemplado com uma bolsa de estudo integral ou parcial (50% de desconto nas mensalidades) de uma universidade particular, é necessário acessar o site do Prouni, inserir o número de inscrição e a senha do Exame Nacional de Ensino Médio (Enem) e digitar os caracteres que aparecem na tela.

Um dia após o arquivamento do inquérito policial instaurado para investigar a conduta de Zezé Polessa na morte do motorista Nelson Lopes, a atriz falou pela primeira vez sobre o caso. A artista recebeu a imprensa no Projac, na Zona Oeste do Rio de Janeiro, ontem, durante um intervalo nas gravações da novela "Salve Jorge", da TV Globo. O interessante e ignorante da parte dela é que ela fala somente do sofrimento dela e de sua família. E a do motorista? Não houve punição e o sofrimento é maior.

Uma moradora de São Vicente, no litoral de São Paulo, passou por uma situação desagradável ao encontrar larvas dentro de uma barra de chocolate que estava prestes a consumir. A empresa responsável pela marca do chocolate afirmou, em nota, que providenciará a troca do produto. A professora Mary Hellen dos Santos Miranda conta que ganhou uma cesta com diversos produtos, entre eles, uma barra de chocolate. “A minha sorte é que eu resolvi cortar o chocolate com uma faca antes de comer. Neste país a gente já não duvida de mais nada! 

Um prisioneiro do Sri Lanka que tentou esconder seu telefone celular durante uma inspeção em sua cela foi descoberto quando os guardas ouviram toques vindos de suas nádegas, informou um funcionário dos serviços médicos hoje. O condenado de 58 anos de idade precisou ser internado no hospital nacional em Colombo, onde os médicos mais tarde retiraram o aparelho de seu reto. Mas infelizmente para ele, o telefone tocou na hora errada e os guardas sabiam que ele tinha o aparelho na extremidade errada. Foi condenado pelo anus e ficou dois dias internado e em seguida mandado de volta para o xadrez. 

  10 dicas para melhorar sua saúde

Manter-se saudável é um dever básico da vida. E, já que 5 de agosto é o Dia Nacional da Saúde, conheça algumas orientações para você esbanjar a alegria de viver

por Gustavo Xavier

Você já ouviu alguém falar que, quando uma pessoa tem saúde, tem tudo? No entanto, é preciso olhar para a vida de uma forma completa. Porque devagar se vai aprendendo que há muito mais entre a doença e a saúde do que vislumbra nossa vã filosofia. “Numa visão integral, a saúde envolve estar bem físico e psiquicamente. Pois, na verdade, tudo é uma coisa só”, reflete o psicólogo e coordenador do curso de Psicologia da PUC-SP, Hélio Roberto Deliberador.

Se o equilíbrio entre mente e corpo é o alicerce da saúde, muitos cuidados os envolvem. A alimentação, o uso do corpo para atividades, a entrega aos momentos prazerosos, os relacionamentos pessoais, a maneira de encarar a vida, os exercícios intelectuais, a postura emocional, tudo tem alguma participação no conjunto de fatores que atuam sobre o bem-estar, a disposição, a energia e o bom funcionamento da existência.

O que é possível mudar

Quando se fala em saúde, uma das primeiras coisas que se pode pensar é no seu contraponto mais direto: a doença. E, para que se instale uma disfunção, alguns fatores exercem influência. Segundo explica o médico cardiologista da Unifesp, Silvio Reggi, os fatores de risco podem ser subdivididos em modificáveis e em não-modificáveis.

Entre os não-modificáveis, estão: o envelhecimento, pois, à medida que passam os anos de vida, aumentam riscos; o sexo, tendo, por exemplo, maior incidência de problemas cardíacos entre os homens e de osteoporose entre as mulheres; e os fatores genéticos.

Já entre os riscos modificáveis, sobre os quais se pode intervir para diminuir ou mesmo suprimir, estão, por exemplo, o sedentarismo e o tabagismo.

Reggi também cita os fatores intermediários, que sofrem influência de fatores não-modificáveis, como a herança genética, e de fatores modificáveis, como o meio ambiente que atua sobre o organismo. Assim, em casos de problemas com colesterol, diabetes ou hipertensão, abolindo o sedentarismo e adotando uma dieta adequada, diminui- se a incidência envolvendo tais problemas. Mas não é só isso, pois, conforme explica o cardiologista, pode haver também um aspecto da constituição genética que atue junto.

Coloque a teoria na prática

Algumas das práticas de vida que contribuem para a saúde já são bem conhecidas pela maioria das pessoas. Mesmo assim, os hábitos continuam sendo grandes resistências para quem quer mudar sua condição física e mental.

Quem não sabe que carnes gordurosas e frituras fazem mal à saúde, enquanto uma maçã e uma colherada de aveia fazem bem? Mas, na hora de comer, quais são as escolhas? “Vamos pensar que o homem é uma máquina e toda máquina precisa de combustível e outros componentes para funcionar perfeitamente. Se não colocamos combustível adulterado no carro, por que fazemos isso com nosso corpo?”, provoca a nutricionista e professora da Faculdade de Medicina da Unesp, Silvia Papini-Berto.

O caso da alimentação é emblemático de como tantas vezes deixamos de lado as opções de vida mais saudáveis. Por isso, não custa atentar para algumas orientações físicas e psíquicas a fim de construir uma saúde integralmente forte.

Especialistas de diversas áreas nos ajudaram a compor 10 dicas para melhorar a saúde com práticas simples e desafiadoras. Confira.

1 Valorize os momentos de se alimentar

Defina os horários das refeições e procure respeitá-los. Isso deve valer, principalmente, para as três grandes refeições: café-damanhã, almoço e jantar. Nos intervalos, pequenos lanches são importantes, e sua função não é enganar a fome, mas compor a dieta diária. A nutricionista Silvia Papini- Berto orienta para que as pessoas invistam mais tempo no café-da-manhã. A partir daí, pode-se fracionar as refeições seguintes a cada três ou quatro horas

EDIÇÃO E POSTAGEM DE JOSÉ OVÍDIO, ÀS 12HS., E 11MIN., DIA 08/02/2.013.